Ademen Voelen ZIJN
Het woord BALA betekent ´KRACHT´. Kracht om te kunnen ZIJN wie je daadwerkelijk bent. Kracht om je leven te leiden zoals jij dat voor jezelf wenst. Kracht om daarin je grenzen aan te geven. En kracht om kwetsbaar te durven zijn. Wanneer je je leven leidt vanuit deze kracht, kun je ontspannen in je ZIJN.
Binnen BALA wil ik graag mensen ondersteunen op dit pad. Mensen begeleiden naar hun krachtcentrum en stiltepunt. Ik doe dit door het aanbieden van verschillende vormen van yoga en meditatie en ook door het aanbieden van mantrazingen en workshops. Mijn lessen draaien om bewust contact maken met je lichaam, je adem, je hartenergie en de aarde. Van hieruit kan er verstilling ontstaan en hoef je alleen nog maar te ZIJN.
Over mij
Toen ik mijn studie SPH in 2001 afrondde, ging ik aan het werk in hulpverleningsland. Hoe mooi dit werk ook was, gaandeweg de jaren voelde ik toch dat ik iets miste. Het voelde alsof er een stap werd overgeslagen. Zo kwam ik op het pad van de Weerbaarheid. Deze psychofysieke methodiek zet mensen in hun kracht vanuit lichamelijk ervaren (dus niet alleen praten). Deze lichaamsgerichte benadering smaakte naar meer en zo belandde ik bij yoga en (dynamische) meditatie en deed ik de 4jarige Hathayogaopleiding in Groningen bij Yogaopleiding HARA.
Yoga betekend ‘verbinden’. Verbinding maken tussen je lichaam, je geest (mind) en ziel. En dat is wat yoga voor mij is: mij verbinden met mezelf, voelen wat er zich diep van binnen in mij afspeelt. Maar ook: verbinding met anderen, echt contact maken. .
Ik ben lange tijd werkzaam geweest in verschillende sociaal-, culturele-, en hulpverleningsinstellingen als Coach, Trainer, Hulpverlener, Weerbaarheidstrainster en Slaapcoach. Daarnaast was ik als intervisor en examinator verbonden aan de Post-HBOopleiding tot Weerbaarheidstrainer van de Hogeschool Utrecht en later voor de PONSacademie.
Ik startte BALA ooit in Wergea. Tegenwoordig geef ik op verschillende plaatsen in Fryslân les.
Wees welkom en kijk gerust rond op de website voor meer informatie!
Waarme groetnis, Elbrecht